Hvad er en museskade?
Karpaltunnelsyndrom, eller bedre kendt som en museskade, tennisalbue, golfarm eller musearm, er i dag mere og mere udbredt. En museskade kan være en utrolig smertefuld oplevelse, som opstår i hænder, håndled eller underarm, der er dog på det seneste kommet mere forskning der peger på, at en museskade også kan give smerter i skulder, nakke og den øvre del af ryggen
Hvordan opstår en museskade?
En museskade opstår fordi håndleddet bliver udsat for gentagne belastninger, i form af et unaturligt ”knæk” i håndleddet, som man ofte får når man arbejder med mus og tastatur. Belastningerne kan også opstå i form af gentagne finmotoriske håndbevægelser, som man også typisk laver når man arbejder med en mus. Men en museskade kan samtidig også opstå ved andre arbejdsstillinger, som ikke nødvendigvis indeholder arbejde med mus, det kunne for eksempel være når man sidder og syer eller lignende.
Karpaltunnelen
En museskade opstår i Karpaltunnelen, som er en smal tunnel der dannes af knogler og andet væv i dine håndled. Denne tunnel beskytter din median nerve, som giver dig følelsen ud i dine fingre. Men ved gentagne overbelastninger af sener og ledbånd i karpaltunnelen, så opstår der en betændelse i disse, og derfor går de betændte sener og ledbånd ind og trykker mod median nerven. Dette pres gør at du enten får ondt i hånden og armen, eller at hånden kan komme til at virke følelsesløs.
 |
Her ses hånden med sener (tendons) median nerven (median nerve) samt håndleds-knoglerne (wrist bones) |
Hvem kan få en museskade?
I teorien kan alle få en museskade, men folk i farezonen for at udvikle symptomer på en museskade, er folk der bruger computere, tømrer, produktionsmedarbejder, arkitekter, og andre der udfører gentagne finmotoriske bevægelser med deres håndled flere hundrede gange om dagen.
